Muchas mujeres que sufren de piel de naranja mas conocida como celulitis, siempre están buscando el mejor tratamiento para combatirla y que su piel vuelva a ser tan suave y hermosa como solía serlo. Las cremas anticelulitis, píldoras para eliminar la celulitis y planes de ejercicios han sido desarrollados para ayudar a las mujeres en esta lucha, el mercado esta inundado de tratamientos mágicos para eliminarla, sin embargo, es preciso indagar sobre qué es y cuales son sus causas para entender a que nos estamos enfrentando.
La celulitis se conoce como la acumulación de tejido adiposo en algunas zonas del cuerpo, recibe otros nombres como Lipodistrofia ginecoide, Síndrome de Piel de Naranja, Piel en «Colchón». Comúnmente se le atribuye al aumento de peso o la obesidad, pero esto no es cierto la celulitis es una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis); el tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos, esto se agrava también debido a la mala alimentación, los desequilibrios hormonales y la falta de planes de ejercicios adecuados.
Existen distintos grados de celulitis, celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica comúnmente conocida como piel de naranja. Entre el 85% y 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo mas frecuente en unas etnias que en otras, puede estar relacionado con la elasticidad de la piel y las células grasas además se cree que una de sus causas es hormonal y el tipo de celulitis que se presenta esta relacionado con la genética, los médicos aducen que los altos niveles de estrógenos, una hormona femenina pueden producirla; teniendo la premisa que en los hombres es casi escasa.
Entre los lugares del cuerpo mas afectados se encuentran los muslos y las nalgas ya que tienden a almacenar la mayoría de las grasa corporal, la piel de estas áreas es mas delgada complicando así el problema. Esta combinación de factores hace de la celulitis un problema muy común y visible para todas las mujeres.
Como podemos ayudar a mejorar esta alteración?
- Puede ser de gran ayuda beber agua pero no por lo que escuchamos comúnmente que ésta ayuda a eliminar toxinas, sino porque ayuda a mejorar la elasticidad de la piel.
- Los ejercicios son importantes; muchos expertos afirman que los ejercicios cardiovasculares son buenos para la Celulitis, esto realmente no es del todo cierto ya que no es la manera más rápida y eficaz de hacerlo, un buen entrenamiento de resistencia dirigido puede dar mejores resultados y en muy poco tiempo, también es buenísimo en la quema de grasa.
- Muchas mujeres han logrado resultados verdaderamente increíbles combinando unas sencillas rutinas con trucos de alimentación.
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